Kuldekompresjonsterapi Innsikter

Ekspertartikler om bedringteknikker, skaderehabilitering og vitenskapen bak raskere helbredelse

Kjøle hjernerystelse: Et gjennombrudd for idrettsutøvere

En nylig studie av Matthew Smith et al., publisert i The Clinical Journal of Sport Medicine ( https://journals.lww.com/cjsportsmed/fulltext/2024/05000...

July 8, 2025Les mer

Bedring

Folk sier at ishatter hjelper lindre migrener—men hva sier vitenskapen?

Kuldeterapi—som å bruke ishatter eller kjølte omslag—har vunnet popularitet blant migrenerammede som søker rask, medisinfri lindring. Men virker det v...

June 3, 2025Les mer

Bedring

Bruk av varme og kulde til smertebehandling

Når du opplever smerte fra en muskelforstrekking, forstuing eller seneskade, er det en prioritet å finne rask lindring. CoolGard varme- og kuldeterapi...

March 18, 2025Les mer

Bedring

Dyp venetrombose (DVT) forebygging: Intermitterende pneumatisk kompresjon

Dyp venetrombose (DVT) er en blodpropp i de dype venene i benet ditt. Det kan forårsake hevelse, smerte og ømhet i benet ditt. Et stykke av blodproppe...

March 9, 2025Les mer

Bedring

Forstå timing og bruk av varme og is for skader

Det er avgjørende å kjenne alderen på skaden din, når den begynte og hvor man skal bruke varme eller is for effektiv behandling. TRINN 1: AKUTT SKADE ...

February 6, 2024Les mer

Bedring

Raskere tilbake til spill – med kald kompresjon – i postoperativ og post-skade rehabilitering

Etter overbelastning, skader og operasjoner teller bare én ting for ambisiøse idrettsutøvere og ansatte: å komme tilbake til sport eller arbeid så ras...

June 10, 2023Les mer

Hold Deg Oppdatert på Bedringsvitenskapen

Få de nyeste artiklene og forskningen om kuldekompresjonsterapi i innboksen din.

Utforsk Emner

Rehabilitering

Artikler

Idrettsskader

Artikler

Kuldeterapi

Artikler

Postoperativ

Artikler