Expertartiklar om återhämtningstekniker, skaderehabilitering och vetenskapen bakom snabbare läkning
En ny studie av Matthew Smith et al., publicerad i The Clinical Journal of Sport Medicine ( https://journals.lww.com/cjsportsmed/fulltext/2024/05000/r...
Kylterapi—som att använda ishattar eller kylda omslag—har vunnit popularitet bland migrän-drabbade som söker snabb, läkemedelsfri lindring. Men funger...
När du upplever smärta från en muskelsträckning, stukning eller senskada är det en prioritet att hitta snabb lindring. CoolGard värme- och kylterapisy...
Djup ventrombos (DVT) är en blodpropp i de djupa venerna i ditt ben. Det kan orsaka svullnad, smärta och ömhet i ditt ben. En bit av blodproppen kan l...
Det är avgörande att känna till åldern på din skada, när den började och var man ska applicera värme eller is för effektiv behandling. STEG 1: AKUT SK...
Efter överansträngning, skador och operationer räknas bara en sak för ambitiösa idrottare och anställda: att komma tillbaka till sport eller arbete så...
Få de senaste artiklarna och forskningen om kyla kompressionsterapi levererade till din inkorg.
Artiklar